Los 10 mejores consejos de suplementación

     El mundo de los suplementos y de la alimentación es muy variado en opiniones y en métodos de trabajo. Esto lo compruebas en cuanto coges un libro de alimentación y comparas con otro. Se dicen muchas cosas que siguen la misma línea aunque también cada autor y cada método dice o propone cosas diametralmente opuestas. Lo importante es saber que cada persona es totalmente diferente a otra y que hay que confiar en los profesionales adecuados para seguir una serie de medidas o propuestas de suplementación.

     En mi opinión, después de llevar testando con Kinesiología y trabajando con mediciones a través de Biorresonancia MORA, puedo describir los 10 suplementos que considero más importantes, en general, para la mayoría de las personas.

1) MAGNESIO

Decir que hoy día uno de los minerales más importantes en nuestra sociedad es el MAGNESIO, ya que éste se encuentra en muchísima gente a un nivel inferior al necesario.

2) PERÓXIDO DE MAGNESIO Y PROBIÓTICOS

También me encuentro con mucha frecuencia la flora bacteriana dañada con lo que otros dos productos muy necesarios son el peróxido de magnesio (ayuda a fijar los probióticos) y los probióticos.

3) MELATONINA

En el tema hormonal, la melatonina es la hormona que regula el sueño reparador y profundo, y debido al estrés a que nos sometemos pues suele estar también baja con lo que también es muy recomendable tomarla.

4) PLATA COLOIDAL

Es un suplemento con gran poder para eliminar virus, bacterias y hongos. Aumenta las defensas y aconsejo tenerlo en cualquier hogar para utilzarlo como primera opción ante resfriados e infecciones para así disminuir o evitar el uso de antibióticos.

5) CÚRCUMA

Los suplementos que contiene cúrcuma son muy beneficiosos para personas que presenten daños en la mucosa intestinal (colon irritable, divertículos, perforaciones,...) así como también para dolores articulares.

6) COLÁGENO

Es la principal proteína que compone el cuerpo y está muy presenta en piel, cartílagos, huesos, ligamentos, tendones. Muy útil tomarla para prevenir el desgaste prematuro de estos tejidos.

7) BAYAS DE GOJI

Superalimentos que contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales. Para que la tomen la gente más mayor o muy debilitada y así recobrar la energía necesaria para el día y a día.

8) ACEITE DE KRILL (OMEGA 3)

Gran fuente de omega 3 que ayuda a prevenir inflamaciones y a mejorar la circulación sanguínea así como bajar niveles de colesterol LDL.

9) ARÁNDONO ROJO

Ideal para prevenir y ayudar a corregir infecciones del tracto urinario.

10) MACA

El extracto de esta planta aumenta la líbido de forma natural por lo que está muy indicada para personas que necesiten aumentar su deseo o apetito sexual.

Todos estos productos podrán encontrarlos a un excelente precio y procedentes de laboratorios de gran calidad en nuestra tienda www.herborama.es.

Nota: El contenido de este artículo no pretende sustituir ninguna prescripcion médica solamente está basado en mi opinión y experiencia. Recomendamos siempre que consulte con un profesional de la salud.

En soledad

   

 Pasan 3 minutos de la medianoche. Cada habitante de este planeta es un mundo, una historia y un cúmulo de experiencias diferentes. Cada vez que aprendo algo nuevo me quedo boquiabierto de tanta maravilla, de tanta complejidad y sencillez al mismo tiempo, de tanta sabiduría, del gran tesoro de la vida y de sus misterios, de cuántas creencias limitantes que nos impiden crecer y evolucionar.

     Algo está pasando, bueno siempre pasa algo, sin embargo, en este tiempo que nos ha tocado vivir todo se está acelerando. Un año de los de ahora no es como un año de los de antes, todo pasa más deprisa, todo vibra más rápido y se están cambiando muchas cosas aunque no exentas de cadenas y obstáculos que romper y superar.

     Nos hemos centrado en lo físico, hemos creído en lo bioquímico, hemos intuido que algo pasaba con lo emocional y ahora nos estamos dando cuenta que todo empieza en lo energético. Todo está interconectado y cuanto más sabemos y más aprendemos, más claro lo vemos en que lo complejo está en lo sencillo. Es importante la observación del exterior, sí pero aún más importante es la observación y conocimiento de nuestro interior.

     Cada vez más escuchamos hablar del poder de la mente, del poder de las palabras, del poder de los pensamientos y emociones aunque todavía hace falta CREERNOSLO. La verdadera terapia, la verdadera sanación está en las energías y, para el ser humano, la mayor energía está en la PALABRA que es la expresión de nuestros pensamientos.

     La palabra y el pensamiento son energías que empezamos a captar desde que estamos en el vientre de nuestra madre y desde ese mismo momento nos va moldeando, por eso es adecuado saber utilizar adecuadamente este gran poder para así poder mantener nuestra conexión con nuestro diseño original, con la misión que venimos a realizar a este plano de existencia y así poder vivir nuestra propia vida siendo los directores de nuestra película, y no vivir la vida que otros quieren que vivamos anulando la nuestra.

     La meditación es necesaria, es más, imprescindible para estar en silencio y dejar que nuestra intuición nos guíe. Estar solo es necesario en muchas ocasiones ya que esta soledad nos da respuestas.

     Son casi las 00.20 de la noche, un día más he vivido, un día más he disfrutado. Doy gracias por ello y cuido mi cuerpo para seguir disfrutando de este tiempo de cambios tan maravilloso que me ha tocado vivir. 

     Disfruten.